Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 83.94g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Ветчина Куриная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|