Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 30.14g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Банан. Lunch: Селедка под Шубой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Ежевика, Абрикосы. Dinner: Фортуна Графские Развалины. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|