Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 8.25g | Prot: 58.75g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Креветки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Здорово Слайсы Рисовые, Зеленое Яблоко, Апельсины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|