Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 72.18g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дыня, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Джинн Семечки, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Дыня, Финик, Финик. more...
|
|
3648 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Скажите пожалуйста как тут добавить друзей ?куда нужно зайти
11 Jul 19 by member: alina19981906
|
нажал на вашу аву ваш аккаунт открылся там сразу справа подписаться
12 Jul 19 by member: AleXPoll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXPoll's Weight History
|