Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 6.22g | Prot: 48.81g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Апельсины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|