Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 73.17g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Шпинат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Красные Вишни, Яблоко, Черная Смородина, Малина. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Пекинская Капуста, Укроп. Snacks/Other: Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDu1993's Weight History
|