Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 55.50g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо-Пашот. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaButusova's Weight History
|