Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3862 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 282.72g | Carbs: 524.48g.
Breakfast: DIA Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal, Banana Nanica, Abacaxi, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Geléia de Goiaba, DIA Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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