Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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59.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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595 kcal
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Fat: 23.07g | Prot: 31.14g | Carbs: 69.58g.
Lunch: 체리, 블루베리 (무당, 냉동), 남양 저지방 우유 (맛있는우유GT 고소한 저지방), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 코스 또는 로메인 상추, 계란후라이, 100 % 통밀빵. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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