Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 43.38g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Fine Food Мед Липовый, Финик, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Окей Изюм Темный, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Кокос , Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|