Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 53.29g | Carbs: 38.95g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|