Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 41.56g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Orion Чокопай, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец, Помидоры, Говяжья Сосиска, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говяжья Сосиска, Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец, Помидоры. Dinner: Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Помидоры, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|