Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 103.48g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Абрикос, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Polezzno Льняная Мука, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Чеснок, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан. Lunch: Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Dinner: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Помидоры, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Молочная Легенда Йогурт Натуральный, Макдоналдс Сахар, Power System Глютамин, Эвалар Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Nutrilite Протеиновый Порошок, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|