Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 185.53g | Carbs: 310.22g.
Breakfast: Munz Swiss Premium 70% Cacao, Kana ja Riisi, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Lunch: Skyr Suolainen Kinuski, Daim Jäätelötuutti, Ketsuppi, Pirkka Valkosipuliperuna, Snellman Naudan Entrecote. Dinner: Fin Carre Finest Dark Chocolate, Dansukker Vaalea Siirappi, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Rainbow Tex Mex Taco Sauce, Santa Maria Spice Mix For Chicken Taco, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Original Soft Tortilla, Dronningholm Mansikka-Vaniljahillo, Sokeri, Rypsiöljy, Valio Arki Maitojuoma, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|