Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 90.01g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Финик, Кофе Латте (Обезжиренное), Колбаса, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Hochland Плавленый Сыр, Dr.Korner Хлебцы Сырные. Lunch: Финик, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ризотто из Булгура с Курицей и Овощами. Dinner: Milka Choco Cow, Огурец (без Кожуры), Спагетти с Курицей в Сливочном Соусе Макароны, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Milka Choco Cow, Кофе Латте (Обезжиренное), Milka Choco Cow, Чай с Лимоном, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|