Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 74.91g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpasad1's Weight History
|