Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 86.71g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Сахар, Чай, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Помидоры, Огурец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Абрикосы, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|