Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 82.46g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог, Овсеная каша на воде, Приготовленный Яичный Желток, Белковые. Lunch: Борщ с Фасолью, Ржаной Хлеб. Dinner: Светлое Пиво, Скумбрия Копченая, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Суп из Семги. Snacks/Other: Nutmix Арахисовая Паста Classic, Белковые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|