Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 97.83g | Carbs: 283.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог со смородиной. Lunch: Чай с Сахаром, Аморе Кета Холодного Копчения, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой , Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Дымов Салями Финская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Roshen Бисквит Шоколад. Snacks/Other: Банановые панкейки, Банановые панкейки, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.chegaeva's Weight History
|