Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 105.06g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Брюкке Биопахта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Брюкке Сыр Витязь, Овсяноблин мой, Брокколи на Пару, Редис, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|