Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 96.51g | Carbs: 255.10g.
Breakfast: Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Индейка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Мороженое Рожок, Плов с Курицей. Snacks/Other: Молодая Морковь, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|