Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 167.95g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Energy Diet Коктейль "Кофе". Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Щавель, Куриное Филе, Фруктоза, Першинский Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
шаги 5057 - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|