Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
51 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 112.08g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Малина, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Козуб Овсянка, Своя Линия Кефир Нежирный, Яичный Белок, Своя Лінія Изюм Золотистый, Now Foods Омега 3. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Monsters Протеиновый Батончик. Dinner: Манго, Своя Линия Кефир Нежирный, Adm Cocoa Какао Порошок Обезжиренный 1%, Хит Продукт Грецкий Орех, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Вишни, Своя Линия Чернослив, Своя Лінія Изюм Золотистый, Go On Nutrition Арахисовая Паста. Snacks/Other: Лосось на Гриле, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|