Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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114.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2281 kcal
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Fat: 82.03g | Prot: 84.35g | Carbs: 294.02g.
Breakfast: Popp Eiersalat, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Biscotto Neapolitaner Waffeln, Kirschtomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Lidl Dinkelbrot , Almighurt Heidelbeere , Dr. Oetker Milchnudeln. Snacks/Other: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Dinkelbrot , Kinder Choco Fresh, Lidl Brezel, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille. more...
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2904 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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