Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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77.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 38.00g | Prot: 71.48g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna. Lunch: Insalata Mista Verde, Golden Sun Mix di Cereali con Quinoa & Lenticchie. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Athena Fagioli e Tonno. Snacks/Other: Birra Alta Gradazione, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mincidelice Barretta Toffee, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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