|
Больше я ничего не понимаю🤦🏼♀️ Но ничего.... Две недели питаюсь как и прежде и смотрю🤷🏼♀️ Хотя случившееся уже изменения меня несомненно радуют😘
|
75.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 77.26g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Курица Терияки, Тушеные Овощи. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дыня, Дыня, Черешня. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|