Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 93.68g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Велес Филе Куриное Нежность, Delicados Тортилья. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Морковь По-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велес Филе Куриное Нежность, Лаваш Северный. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|