Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 113.18g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сметанин Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Ясная Горка Сосиски с Сыром, Яйцо Всмятку, Pizza Mia Салат Греческий. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Жаркое из Свинины (Постное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|