Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 105.23g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Federici Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|