Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 99.10g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Лепешка, Сосиска в Тесте, Борщ. Dinner: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Банан, Пятерочка Сливы, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|