Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 80.52g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Черная Смородина, ВкусВилл Пельмени с Треской и Шпинатом. Lunch: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черкизово Салями Фламенко, Батон Нарезной, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем, Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|