Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 38.46g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Черника, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Окей Груша Конференс. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plachuidrochu's Weight History
|