Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 122.36g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, 7 Days Круассан , Кукуруза Вареная, Сухая или Твердая Салями, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Красная Смородина, Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Нектарины. Dinner: Горбуша на Пару, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|