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어제 잘 먹었더니ㅋㅋ
주말동안 빡쎄게 빼자!!!
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46 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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608 kcal
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Fat: 33.08g | Prot: 40.50g | Carbs: 38.04g.
Dinner: 애호박, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 해태 소프트콘, 상추, 오이 (껍질 포함), 당근. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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