Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3619 kcal
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Fat: 87.55g | Prot: 272.14g | Carbs: 454.94g.
Breakfast: Melancia, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Qualitá Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Sprite Sprite Refrigerante, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nescafé Mocaccino, Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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