Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 101.18g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Now Omega-3, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Растительное Масло, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Нектарины, Абрикосы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Billa Сыр Российский. Snacks/Other: Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, Арахис, QNT Whey Protein Light Digest. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|