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Bom Dia
Entre ondas e vindas na balança, vejo que cheguei no absurdo do peso, preciso fazer a mudança
Aderindo ao estilo de vida carb - vida saudável
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101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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486 kcal
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Fat: 17.32g | Prot: 57.44g | Carbs: 28.70g.
Breakfast: Canela, Pilão Café, Café Expresso. Lunch: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Cenouras, Swift Carne Moída de Frango, Great Value Maçã. Dinner: Gengibre. Snacks/Other: Canela, Pilão Café, Italac Creme de Leite. more...
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steady weight
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