Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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54.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2229 kcal
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Fat: 90.45g | Prot: 83.95g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: 초고추장, 다노 브라운라이스소울 프로틴베리, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Lunch: 서울우유 서울우유, 파리바게트 샐러드빵, 피자빵, 망넛이네 녹차 찹싸루니. Dinner: CJ 비비고 왕교자, 망넛이네 고구마 미소링. Snacks/Other: 찹쌀도너츠. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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