Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 95.47g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье из Смородины, Рядна Ветчина Нежная, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Рядна Ветчина Нежная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красный Октябрь Трюфель, Окрошка, Хлеб 1 Сорт Продсиб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|