Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 65.51g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Абрикосы, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах, Манная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Гречка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|