|
왜쪘을까. 오늘 밤엔 계단 1칸씩오르기 50층, 2칸씩오르기 50층, 실내자전거 40분
|
53.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 50.85g | Carbs: 44.45g.
Lunch: 아이싱된 당근 케이크, 해태 맛동산, 코코아 분말 (무당), Nutiva 코코넛오일, 에쉬레 에쉬레가염버터, NOW MCT OIL. Dinner: 김치, 블루베리, 호두, 살구, 체리, 익힌 일반양파, 아스파라거스, 업진살. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|