|
Неделя моря и полное расслабление!!! Никакого контроля питания. Много, очень много шашлыка, мороженого, картошки, вина. И конечно на весах +, но в душе ни грамма сожаления
|
59.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 36.28g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чернослив в Шоколаде. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Овощной. Snacks/Other: Чай, Финик, Банан, Злата Конфеты Метеорит. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|