Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 73.03g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Буженина, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|