Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 53.59g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Печень Трески, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Гранола. Lunch: Кофе, Свинина Лопатка, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Салат, Овощи, Перцы, Котлеты. Snacks/Other: ПП Булочки, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Печень Трески, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|