Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 35.94g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Дюфалак Лактулоза, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Творог 9%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Яблоко, Абрикос. Snacks/Other: Чай, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|