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정체기 너란 녀석.......
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69.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 61.95g | Carbs: 56.25g.
Dinner: 동원 쎈쿡 통곡물밥, 애호박, 구운김, 갈치구이, 다진 마늘, 새우, 대파, 계란찜. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 제로베이커리 냠냠스콘, 수박. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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