Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
84 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 78.31g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Абрикос, Сыр Голландский. Lunch: Куриные Котлеты, Barilla Спагетти #13, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, NL International Финик и Апельсин Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasamoilenko2010's Weight History
|