Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 98.04g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Штурвал Печень Трески Натуральная. Lunch: Томатный Соус, Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Сало, Курица Вареная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Открытым Сердцем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|