Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 107.06g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Московская Жемчужина Московская Жемчужина с Кунжутом ( Арахисом), МКС Молоко 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тавр Колбаса Ветчинная, Сыр Российский, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: МКС Ряженка 2,5%, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|