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3일간 치킨먹었더니 피부 염증나고 증량하고....특히 마트표 후라이드치킨이 직빵이다
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53 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 110.61g | Prot: 58.32g | Carbs: 63.95g.
Dinner: 커클랜드 체다치즈, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 커클랜드 오가닉 코코넛오일, NOW MCT OIL, 에쉬레 에쉬레가염버터, 찐감자, BBQ치킨 후라이드, 한성 해물경단, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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